Viikko 2: Bulgarialainen askelkyykky. Jalkaprässin selkänojaan saa mukavasti tuettua takimmaisen jalan. Liike vahvistaa reisiä, pakaroita ja keskivartaloa. | By Uittamon kuntosali | Facebook
Kuminauhalla askelkyykky | By Liikunta- ja hyvinvointipalvelut Tmi Keskitalo | Facebook
Odottajan helppo kotijumppa – 6 tehokasta ja turvallista liikettä | Hyvä Terveys
Kotitreenit - vastaus kuntosalisulkuun? — IntensivePT Suomi