Hauiskääntö istuen käsipainoilla - hyvä lisäliike hauiksille, sopii hyvin ranteille. - YouTube
Kuinka saisin hauikset tikkukäsivarsiin?
Hauiskääntö istuen käsipainoilla - hyvä lisäliike hauiksille, sopii hyvin ranteille. - YouTube
Kuinka tehdä hauiskääntö käsipainoilla istuen oikeaoppisesti 👇🏾 . . Istu selkä suorassa ja kyynärpäät tiiviisti kiinni kylkiä vasten. Nosta käsipainoa... | By Kuntokarhu | Facebook
Hauiskääntö istuen, käsipainoilla - One arm seated DB curl - YouTube