Vegaaniruokavalio raskausaikana – Muista nämä ruoka-aineet ja ravintolisät!
Nämä kaikki oireet voivat johtua raudanpuutteesta – ”täsmäsyöminen” on paras keino rautavajeen ehkäisyyn ja hoitoon, sanoo asiantuntija - Ruoka | HS.fi
Anemia | Mehiläinen
Rauta estää anemian | Hyvä Terveys
Raskaus koettelee odottajan hemoglobiinia. Rauta-arvoista voi kuitenkin huolehtia ruokavaliolla.
Matala hemoglobiini saattaa suojata lihavuudelta
Raskaus koettelee odottajan hemoglobiinia. Rauta-arvoista voi kuitenkin huolehtia ruokavaliolla.
Saatko tarpeeksi rautaa? Tässä parhaat rautaiset ruoat | Hyvä Terveys
Imettävän äidin ruokavalio – 8 asiaa, jotka äidin tulee tietää
Ravitsemusterapeutti & Personal Trainer Petteri Lindblad: Raudanpuute ja sen hoito
Kaipaavatko rautavarastosi täydennystä? - Vitabalans Oy
Anemia
Matala hemoglobiini – Rautaa purkista? – Apu-klinikka vastaa | Apu
Rauta | vegaaniravitsemus
Rauta on tärkeä osa raskausajan ruokavaliota | Raskaus | Vau.fi
Kasvissyöjän ja vegaanin terveystarkastus I Puhti kokemuksia
Anemian tavallisin syy on raudan puute | Tohtorille.fi
Verenluovutuksen estää useimmiten alhainen hemoglobiini - Veripalvelu