Arkistot: Jumppaohjeet - Vahvike
15 parasta kotijumppaohjelmaa
Jumppaa tuolissa, ilman tuolia, ulkomaisemissa tai vedessä
Tuolijumppa: Katso ohjeet 2 minuutin treeniin - Kotiliesi.fi
Arkistot: Jumppaohjeet - Vahvike
Tuolijumppa – Näillä viidellä liikkeellä pysyt kunnossa – Else Lautala
Jumppahetki: Tässä ohjeet päiväkohtaisiin ohjelmiin | Yle
Jumppahetki: Tässä ohjeet päiväkohtaisiin ohjelmiin | Yle
Senioritsemppari
Tuolijumppa tuo tuloksia | Näin teet tuolilla tehoa jumppaan | Apu Terveys
Tuolijumppa - YouTube
Liikettä niveliin-Tuolijumppa: Harjoitteet - YouTube
Tuolijumppa – Näillä viidellä liikkeellä pysyt kunnossa – Else Lautala
15 parasta kotijumppaohjelmaa
Tuolijumppa - mielen hyvinvointia eläkkeensaajalle - YouTube
Kotijumppa pitää kunnossa – katso ohjeet täältä | Loimaan Lehti
Jumppahetki: Tässä ohjeet päiväkohtaisiin ohjelmiin | Yle
Jumppahetki: Tässä ohjeet päiväkohtaisiin ohjelmiin | Yle
Jumppaa tuolissa, ilman tuolia, ulkomaisemissa tai vedessä
Päiväkoti Myllynratas: 2019
Tuolijumppa – Näillä viidellä liikkeellä pysyt kunnossa – Else Lautala
Tuolijumppa ja muita jumppaohjelmia vanhuksille - Voimaa vanhuuteen
