Moni kireältä tuntuva lihas onkin salaa heikko, ja silloin venyttely ei auta – Fysioterapeutti näyttää 6 liikkeen täsmätreenin, jolla vahvistat kehon salaa heikot lihakset ja selätät sitkeät jumit - Hyvinvointi | HS.fi
Kuminauha venyttelyyn - Dance Makers
5 liikettä, joilla lihasjumit saa auki ja kivut hellittävät - Terveys - Ilta-Sanomat
Jatkona edellisiin postauksiin vielä aktiivisempi venytys kuminauhalla tehostaen. Huolellinen pakaran aktivointi ja lonkan ojennus on etureiden... | By FasciaMethod | Facebook
Venyttely kuminauha inSPORTline Morpo FT Roll 5.5m Heavy PV-383538 - ON24.fi Sisustustavaratalo